Les prochains ATELIERS du samedi matin auront lieu le :
5 mars 2016 - Les 10 postures selon Sri Sri Sri Satchidananada Yogi
9 avril 2016 - Induction au sommeil selon le Dr. Jacques Vigne
4 juin 2016 - Salutations au Soleil et chant des Mantras
Les après-midis RANDONNEE ET YOGA sont prévues les samedis :
23 juillet 2016
27 août 2016
ATELIERS YOGA du samedi matin
Cours pratique 8h - 10h
Petit déjeuner 10h-11h
Théorie et méditation 11h-12h
Ouvert à toutes et tous ! Inscription obligatoire (max. 10 pers.)
Lieu Praz-de-Fort
Merci d'emmener des vêtements confortables et une couverture !
Coût chf 40.- à régler sur place, petit-déjeuner inclus.
YOGA ET RANDONNÉE
Une randonnée différente pour vous permettre d'expérimenter :
La marche en nature, vivre des instants de partage et des moments de marche en silence
Le souffle, un allié précieux pour la randonnée, un guide indispensable à la pratique du yoga
Les postures de yoga, dans un lieu propice
Un moment de relaxation, de méditation
Un goûter en commun, préparé par mes soins
Rdv à 13h, randonnée env. 2h, retour dans la joie et la bonne humeur vers 17h/17h30 !
Matériel
: chaussures adaptées, chapeau ou casquette, crème solaire, habits
confortables, veste coupe-vent, châle ou couverture, sac à dos, eau.
Ouvert à toutes et tous ! Inscription obligatoire
Coût chf 40.- à régler sur place, goûter inclus.
